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胃不好,經(jīng)常胃疼的人平時應(yīng)該怎樣搭配膳食

女 | 27歲 2022-01-19 14:09:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 胃不好,經(jīng)常胃疼的人平時應(yīng)該怎樣搭配膳食?
同學(xué)經(jīng)常胃難受,她平時應(yīng)該怎樣保養(yǎng)啊?一起吃飯的時候她總是自己帶兩個饅頭，說自己胃不好，吃其它的主食不行，而且吃菜也得注意，那么平時她得怎么搭配膳食呢？

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黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍，慢性胃炎，腦血栓形成，高血壓病 幫助網(wǎng)友：10144
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2022-01-19 14:11:25 我要投訴

      胃痛的人平時吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽。通過牙齒的作用把食物嚼碎以減輕胃的負(fù)擔(dān)。可以少量多餐。不吃生冷酸辣食品。飲食結(jié)構(gòu)蛋白質(zhì)和碳水化合物要有一定的比例。
      

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