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核桃怎么吃最補腦

男 | 19歲 2022-01-19 06:11:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 高考就快到了想吃核桃補補腦子請問怎么吃才有效果

醫生回復區
張亞飛
張亞飛 邯鄲市第一醫院   主治醫師 擅長: 鼻咽癌，口腔癌，舌癌，喉癌，口底癌，食管癌，縱膈腫 幫助網友：31339稱贊：114
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2022-01-19 06:15:34 我要投訴

      你好，核桃是一種堅果，今年富含維生素，蛋白質，和微量元素，確實是滋補的上等佳品，可以用料理機打碎喝下去，也可以常規的吃都可以。你所謂的效果是什么效果，吃核桃不會讓你的智商一下子就提高了，也不會一下子就提高你的記憶力了，營養只是外部條件，還要看你的本身條件
      

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