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跳繩可以減肥嗎?我是一個很少運動的人,要

女 | 26歲 2022-01-19 05:56:55 1人回復 來自

健康咨詢描述: 跳繩可以減肥嗎?我是一個很少運動的人,要跳多久才有效果?

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張亞飛 邯鄲市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 鼻咽癌,口腔癌,舌癌,喉癌,口底癌,食管癌,縱膈腫 幫助網(wǎng)友:31339稱贊:114
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2022-01-19 05:59:26 我要投訴

      你好,跳繩也是一種體育運動,當然也可以消耗你多余的能量,起到一定的減肥的作用,跳多久有效果,要看你能堅持多久,每天鍛煉多長的時間
      

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