女性陰道松弛什么原因
女 | 21歲 2022-01-19 04:40:35
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健康咨詢描述： 有那幾個才是有效的呢，用什么方法才能緊實呢
想得到的幫助： 縮陰產(chǎn)品好用嗎
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2022-01-19 04:44:13
為改善陰道松弛的情況，可以做縮肛動作，有助于恢復陰道的緊致性。每次做20分鐘，每天堅持做兩次。其次憋尿法，想象自己排尿一半的時候突然憋住再恢復排尿，一緊一松，各自約五秒鐘。一般重復10-15次，每天做兩到三回。
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