健康咨詢描述： 7月底突然不明原因的劇烈頭暈，頭暈到有事物不真實感，感覺心跳很強烈，半夜被自己的心跳跳醒，食欲不振，視力模糊，半夜醒，多夢等癥狀。做了頸椎片，頸動脈超聲，椎動脈超聲，顱腦CT,顱腦核磁共振，甲狀腺五項，各種檢查很正常，后被診斷為焦慮抑郁，吃養心補脾，通絡的中成藥，配合早睡早起和體育鍛煉，逐漸減輕。隨著頭暈和心悸減輕，出現了耳鳴，頭暈減輕卻一直沒有痊愈。目前飲食不受影響，睡眠質量不好但也不失眠，耳鳴和頭重腳輕一直有，耳鳴在白天聽不到，晚上睡覺或者安靜環境下可以聽到。
發病之前半年工作壓力較大，情緒比較壓抑，睡眠不足，但性生活卻比較多，用腦也比較過度，從4月開始一直覺得很累，沒精神，提不起興趣做事，一度有過失眠，后慢慢調整恢復，但疲憊感一直有。7月底發病前出差，在大雨和大風中工作了兩天，風力大概10級，第二天晚上就覺得腦子很蒙，但并沒有頭暈。后來發病后因為劇烈頭暈，請假休息了兩個月。去醫院時候，醫生說這病去不了根，恢復到現在就是恢復了。我現在睡眠能保證，就是半夜會醒，醒來也能繼續睡，飲食也不錯。但還是想問一下，真的耳鳴和頭重腳輕就再也不能恢復到從前了嗎？

想得到的幫助： 頭重腳輕讓我總會把注意力放在腦子上，對睡眠也會過于關注。請問頭重腳輕和耳鳴再也無法恢復了是嗎？有沒有什么辦法能夠恢復到從前呢？