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據說四十歲以后晚飯盡量少吃或不吃，對身體

女 | 41歲 2022-01-19 02:43:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 據說四十歲以后晚飯盡量少吃或不吃，對身體好，即使感到餓也不能吃，是這樣嗎據說四十歲以后晚飯盡量少吃或不吃，對身體好，即使感到餓也不能吃，是這樣嗎

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網友：46172稱贊：975
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2022-01-19 02:46:13 我要投訴

      病情分析：
      最健康的飲食方式是不宜過飽也不能長時間饑餓，這樣才能夠保護消化道粘膜
      指導意見：
      個人意見：可以適當少吃多餐，這樣有助于減少胃部負擔
      

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