健康咨詢描述: 雀斑從12歲時就開始長了,家人都沒有斑,但我有個叔叔有斑。不知道是不是有遺傳的因素?
病情分析:
你好,這種情況建議先食療,一般雀斑與激素水平,飲食和生活習慣有關系的。
指導意見:
你的情況建議多補充一些維生素C和維生素E,多攝取一些含量豐富的食物。如櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃、西紅柿、白菜、蘿卜、芥藍菜花等。短期之內不要化妝。要勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶,還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚后,別忘了涂抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。最后要保持大便通暢和充足的睡眠!
溫馨提示:
平時應避免過度的日光照射,更應避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應注意,外出應遮陽或使用防曬霜,。
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