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缺鈣缺鋅補什么牌子的好

保密 | 0個月 2022-01-18 21:10:54 1人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,寶寶現在11個月多,快1歲了,還沒長牙,化驗了下,醫生說缺鈣,缺鋅,缺的還不少,現在應該怎么補啊?很急。醫生當時說喝沖劑,說補鈣快,是什么沖劑呢?謝謝~

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陶亮
陶亮 南京鼓樓醫院   副主任醫師 擅長: 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類肝臟疾病的診斷 幫助網友:32022稱贊:1473
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2022-01-18 21:14:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,寶寶缺鈣一般是伴有維生素D缺乏,可以在醫院一次性給予維生素D肌肉注射補充,鈣和鋅的話,建議以食補為主,輔以藥物補充。
      指導意見:
      多曬太陽可以補充VD。食物當中鈣的來源很多,食物中的鈣是最容易被身體吸收的。牛奶是最佳的補鈣食物。豆制品的鈣含量也很豐富。動物骨頭湯含鈣也很高,在烹調時應多加些醋,以利于鈣的溶出。所以每天應多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的攝入,已經能夠滿足人體所需,這就不必另外再補充鈣片,應多吃一些奶制品、豆腐、蝦皮等,可從中攝取較多的鈣和營養。含鈣食品主要包括:1、牛奶、酸奶、奶酪等乳類和乳制品。2、豆腐、豆漿等豆制品。3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品。4、其它食物:蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。5、骨頭湯加點醋會使骨頭中的鈣溶解在湯中被人體吸收。否則,也是流失掉了。補鋅的話,建議服用葡萄糖酸鋅口服液進行補充。
      醫生詢問:
      

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