病情分析：
      才孕36天，做B超檢查查不出什么東西來的，可能孕囊還沒長到B超可以探查得出來的程度。如果還沒有開始補充葉酸，現在可以服用了，雖然總體效果沒有規范的服用那么多，但服了總比不服的好。
      如果您劇烈運動后沒有什么不適的感覺，也沒有陰道流血，那這次劇烈運動就沒有造成對胚胎的傷害。但是今后還是要避免類似的運動哈。
      海帶對胚胎發育沒有影響，除非那海帶本身有問題。
      指導意見：
      早孕期間還要注意，最好避免性生活，因為容易引起尚未穩固種植的胚胎發生流產。
      生冷的飲食是孕期全程都需要忌的。
      注意休息，注意保持情緒上的樂觀，這樣可以減輕甚至避免早孕反應。
      孕8周這樣可以到醫院開始做第一次孕期檢查，檢查項目包括B超檢查孕囊及胚胎的發育情況，血尿常規，肝功能，微量元素，心電圖及優生四項等。