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孕婦2-3個月吃什么好

女 | 28個月 2022-01-18 09:22:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么好
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想得到怎樣的幫助：孕婦2-3個月吃什么好

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張素菊
張素菊 來賓市中醫醫院   主治醫師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆 幫助網友：76795稱贊：3108
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2022-01-18 09:24:51 我要投訴

      懷孕后人也還是雜食動物，并沒有什么食物吃了會有特別的好處，重點是要均衡飲食，品種多樣化，不挑食不偏食。美洲禽肉類大概是在500克左右。魚類是400克左右。每天有50克的堅果類，主食在400克左右。蔬菜一斤，水果半斤。油鹽不要太多。雞蛋一個。牛奶300毫升左右，豆漿300毫升左右。
      

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