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腳踝并攏的時候膝蓋無法并攏

男 | 18歲 2022-01-17 15:03:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想知道我的腿型是不是屬于O型腿，我是一名體育特長生，這個腿型對成績提升影響大嗎？怎么可以改善？

醫生回復區
肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2022-01-17 15:07:17 我要投訴

      你好，根據你的圖片分析，你有一點O型腿，多少會影響體育生的爆發力。建議你可以通過壓腿的方式來進行糾正，建議你躺在床上然后把雙腳伸開，再將左腿抬起來，接著用自己的左手扶著膝蓋，保持這樣的姿勢15秒鐘，然后再放下，放下之后右腿也要重復這樣的動作，保持15秒，這種動作每組做30個，每天重復三次，一段時間之后輕微o型腿的情況就會得到很大的改善。
      

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