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中老年補鈣什么牌子好，麻煩推薦一款鈣片

女 | 55歲 2022-01-17 15:02:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 想給媽媽買一款鈣片，上歲數總是腰腿疼，麻煩推薦一款高鈣鈣片

醫生回復區
肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友：21784
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2022-01-17 15:05:31 我要投訴

      你好，出現腰腿疼考慮是腰椎疾病導致的，補鈣只是一方面，可以服用迪巧，鈣爾奇，這些都有很好的補鈣作用，平時也可以考慮食補，多吃牛奶，魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。平時一定要注意腰部保暖，不要長時間站立走路，不要彎腰負重。
      

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