腰肌勞損這個其實是屬于無菌性的炎癥，這個主要通過一些藥物以及鍛煉的方法來進行緩解就可以達到治療的效果的，對于這種情況主要是要避免勞損以及受涼，一般如果出現了風寒或者是慢性的勞損的話，這個癥狀就會比較明顯的

      建議急性期可以口服塞來昔布配合腰椎熱敷，按摩，理療，針灸進行緩解。注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上要多吃些高鈣，高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。
      

      指導意見：
      患者應糾正不良的生活習慣，不要對腰部施加過大的壓力，盡量不要經常進行負重活動，還應加強腰部和背部肌肉的鍛煉。如果癥狀嚴重，可以服用消炎止痛、活血化瘀的藥物，有利于緩解癥狀。
      
      以上是對“醫院初步診斷是腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰肌勞損通過理療和熱敷的方式癥狀會逐漸自行緩解，目前癥狀持續的時間比較長，考慮存在腰椎間盤突出的可能性比較大，建議進一步完善腰椎核磁共振檢查，觀察椎管是否存在局部狹窄。