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每天吃一個檸檬肉，喝檸檬水對身體好嗎？

保密 | 0個月 2022-01-17 06:10:02 1人回復來自

健康咨詢描述：網上看到檸檬可以美白,減肥,去斑,我從前幾個月開始到現在堅持了三個月,每天上班一個檸檬,小半個溫開水泡茶,大半個剝皮也不怕酸硬吃下去,這樣長期堅持對身體有害嗎?我覺得對于我來說沒有減肥效果.胃口飯量會增大嗎?謝謝!

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李樹亮聊城市第二人民醫院副主任醫師擅長: 下肢靜脈曲張,結直腸癌,直腸癌,股溝疝,膽囊炎,闌幫助網友：6088稱贊：1

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2022-01-17 06:14:32 我要投訴

檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。中醫認為，檸檬味酸、微甘，性微寒。能生津止渴，清熱解暑，和胃降逆，化痰止咳，可在加工食材時做調味品、泡水喝、或榨汁。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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