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有問必答網外科骨科 → 韓國鄭多燕減肥方法

韓國鄭多燕減肥方法

女 | 40歲 2022-01-17 03:44:22 1人回復 來自

健康咨詢描述: 看到韓國鄭多燕的照片時,我還以為只有二十多歲了,可是看了介紹,已經四十多歲了,肌肉好緊實啊,而且感覺非常的朝氣蓬勃,以前她也是非常胖的,現在練習了減肥體操,現在變瘦了

想得到怎樣的幫助:請問韓國鄭多燕減肥方法關鍵是什么啊.

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王軍
王軍 鞍山市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肩周炎,頸椎病,,骨科常見病和各種急診創傷等 幫助網友:26436
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2022-01-17 03:47:25 我要投訴

      你好,根據你所描述的情況,新聞媒體上報道的鄭多燕減肥主要是靠運動,同時配合飲食。你也可以進行適當的運動,配合飲食,多食用一些粗纖維的食物,產生飽腹感,促進胃腸蠕動。希望我的回答能夠對你有所幫助。
      

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