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誰能給個(gè)意見呀

女 | 34歲 2022-01-16 21:45:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我整天都在節(jié)食減肥一整天都不吃東西可到了下班時(shí)間8點(diǎn)30就沒事了就想往嘴里填點(diǎn)吃的雖然不多但我吃了就沒是事做就睡了請(qǐng)問這樣會(huì)發(fā)胖嗎對(duì)身體怎么樣如果一天都不吃會(huì)怎么樣晚上吃那么點(diǎn)應(yīng)該沒什么把呵呵大家給個(gè)意見把

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 21:50:03 我要投訴

      你好，一天不吃東西身體內(nèi)吸收不到所需的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)問題。如果要減肥的話，盡量不要節(jié)食減肥。可以少吃低脂肪有營(yíng)養(yǎng)的食物。配合運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)有效的減肥。
      

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