視疲勞，視力下降
健康咨詢描述： 從七月開始，眼睛就一直疲勞。六月多時，眼睛有時疲勞啦，還堅持玩電腦，手機，眼睛就越來越不舒服，八月時看醫生，說眼睛疲勞啦，就滴啦一個星期的眼藥水，不玩手機電腦。好啦幾天，又開始玩手機，又來啦，直至開學，眼睛非常不舒服，課也聽不下。10月看醫生。醫生只要我換眼鏡。什么都沒開給我。再去看醫生，都沒說我眼疲勞，只說發炎，然后十一月再去看，有個醫生才開給我視疲勞的藥。用后感覺好很多啦。沒像以前那么疲勞啦，可是有時候也會疲勞。特別是晚上。而且視力從七月開始就一直下降。換眼鏡啦還下降，檢查過眼底，視野。眼壓，沒有青光眼，怎樣能讓我視力不再下降啊，求啦
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1不要經常對著電腦、電視時間過久。通常連續操作1小時，應休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
2近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時,桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節負擔和輻輳頻率,增加眼外肌對眼球的壓力。3持良好的工作姿勢。雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，可使頸部肌肉放松，也可使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低，這樣眼球就不易感到疲勞。
疾病百科| 青光眼
溫馨提示：
注意用眼衛生，保護用眼，不要過度用眼。
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