怎么樣健康減肥，而且效果好？
女 | 25歲 2022-01-16 02:07:03
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 過(guò)年后就胖了好多，現(xiàn)在想減肥了，但是不知道怎么樣減肥好，怎么合理，又不想不吃飯的去減肥。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療的情況
想得到怎樣的幫助：減肥的方法，詳細(xì)點(diǎn)的，比如飲食上多吃什么？還有運(yùn)動(dòng)呀，睡眠，等等一系列的，越詳細(xì)越好
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