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怎么減肥見效快

女 | 22歲 2022-01-16 01:45:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我想要快點(diǎn)減肥下去，夏天快到了，我也想穿的美美的出門。有沒有什么快速減肥的方法，而且還不反彈啊？

想得到怎樣的幫助：我想知道有沒有什么快速減肥的方法呢？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:49:09 我要投訴

      并沒有哪一種方法是減肥效果最快的，那么減肥，在平時的時候就要注意做到少吃多餐，不要暴飲暴食，一定要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜水果，堅持鍛煉身體。
      

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