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醫生您好：我身高18

保密 | 0個月 2022-01-16 01:29:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 醫生您好:我身高180是名模特學校的學生，因為所學的專業，所以我必須要求自己比正常體重更輕一些；我屬于肌肉型肥胖，吃減肥藥不見效，節食也是減的比別人要慢，我現在還不太敢運動，害怕練出更多的肌肉，請問我到底該怎么減呢？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-01-16 01:33:05 我要投訴

      可以運動減肥，也可以拔罐兒減肥。每天保持一小時鍛煉時間，在此之間內進行，半蹲空中蹬自行車慢跑等運動，這些方法可以加速脂肪燃燒速度，從而達到減肥的目的。
      

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