怎么才能讓自己的身高增加

男 | 13歲 2022-01-16 01:04:09 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我身高165，年齡14歲體重85 想要快速長(zhǎng)高長(zhǎng)高

想得到的幫助：告訴我怎樣長(zhǎng)高的辦法

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2022-01-16 01:07:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述，14周歲身高165厘米，體重85斤，身高處于均值水平，體重處于中一水平，是勻稱的，預(yù)測(cè)將來(lái)大約能長(zhǎng).到172厘米左右。目前建議你最好檢查骨齡，看骨骼閉合了沒(méi)有，以及還有幾年長(zhǎng)高的空間，以便采取相應(yīng)的措施，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩的運(yùn)動(dòng)，他可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)晚生長(zhǎng)晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)，使生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。