健康咨詢描述: 從小就討厭我媽,見到她就容易想起以前很多不好的回憶吵架,現在一個人在外住,聽到樓上走路的聲音睡覺容易驚醒,房子也不隔音,上樓梯的步調和我媽一致,最近老是被搞得一驚一乍的,我這是精神有問題還是心理有問題?要怎么疏導自己?
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