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有問必答網心理健康科失眠 → 什么方法治療失眠最好

什么方法治療失眠最好

女 | 36歲 2022-01-15 20:11:52 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近出現了下眼袋 最近睡眠不好總熬夜是引起下眼袋的原因么 下眼袋可以通過休息來消除么?我可是一個愛美的人啊,不想有什么眼袋出現,可是因為我晚上睡不著,還是出現了,不知道該怎么辦,最近失眠很嚴重,我就是想知道下神利舒真的有效果嗎 ,聽說是中藥

想得到的幫助: 最近失眠很嚴重,我就是想知道下神利舒真的有效果嗎 ,聽說是中藥

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2022-01-15 20:16:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能患有單純性失眠,失眠的原因很多,但多數與精神因素關系密切
      指導意見:
      建議您要放松心情,順其自然,不要過分該做什么,以免形成惡性循環,可以適當服用一點催眠藥物,如右佐匹克隆等,請在醫生的指導下服用;中藥治療失眠的效果較慢,且療效不確切,最好作為輔助治療
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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