健康咨詢描述: 醫生您好,我媽媽今年51歲,去年開始感覺更年期癥狀越發明顯,之前經常非動出汗,失眠,心悸,感覺四肢無力,后去中醫醫院看過病,大夫開了中藥和一些補氣血的中成藥,開始癥狀有所好轉,后來癥狀加深,依靠安眠藥入睡,每天4點左右醒,四肢無力癱軟,不愿意接觸外界,郁郁寡歡,感覺膽子也變小了,經常瞌睡,我很擔心,請問除了用藥以外,還有沒有其他方法改善目前的身體狀況,比如營養品攝入,或者一些物理調理方法,感謝
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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