健康咨詢描述: 醫生您好,昨天在開車的時候有輛車變道,我急打了方向盤一下,然后回到家就感到自己是不是碰到人了,然后很緊張,老覺著自己碰到人了。在事情發生的時候我應該是看了反光鏡沒有情況,可是就是不相信自己。請問有什么辦法么。
想得到的幫助: 我知道自己可能是強迫癥和焦慮癥,但是怎么處理好些
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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