睡前喝牛奶可以治療失眠嗎

男 | 29歲 2022-01-15 19:54:29 1人回復來自

健康咨詢描述：最近可能是因為工作壓力太大，每晚都睡不好睡不著，前幾次吃安眠藥，但是怕吃了以后會有副作用再就沒敢吃，朋友說晚睡前喝一杯牛奶可以幫助睡眠，這樣有用嗎？

想得到怎樣的幫助：睡前喝牛奶可以治療失眠嗎

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2022-01-15 19:59:13 我要投訴

你好，從你描述的情況來看，你患有失眠，晚上睡前喝一杯熱牛奶，只是說有輔助助眠作用，要想解決根本問題，最好還是到醫院就診，在醫生的指導下服用藥物治療

掛號科室：精神科

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