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吃什么可以減少脂肪

男 | 35歲 2022-01-15 19:04:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我同事有個減肥的事一直非常苦惱,就是她的體形胖,但老是減肥也不成功,可能和她的體質有關系吧,最近她想吃可以減少脂肪的食物,誰知道吃什么可以減少脂肪啊

想得到怎樣的幫助：請問吃什么可以減少脂肪啊,謝謝.

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劉偉
劉偉 徐州市中醫院   副主任醫師 擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,男性不育癥,前列腺炎,包皮 幫助網友：9550稱贊：1
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2022-01-15 19:08:39 我要投訴

      你好，嗯，多吃一些蔬菜，然后鍛煉身體，像油炸的食品，膨化食品，還有甜食，這些要少吃，面食要少吃，可以吃一些粗糧，綠葉的蔬菜，補充一些水果，這就是說要多運動，這樣有助于減少脂肪。
      

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