引起腰痛的原因有很多種，比如腰椎間盤突出，腰椎的病變以及受涼受風，還有一些免疫系統的疾病，風濕類風濕都會引起腰痛具體是什么原因，還需要患者去醫院進一步檢查以后才能確診。
      

      考慮與勞累，著涼，慢性損傷有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放松心情，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部積極的采取物理治療，再配合口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療
      

      如果是腰疼，腰部涼還僵硬的這種情況，這個考慮可能就是有腎陽虛，出現這個癥狀，可以找中醫老師面診檢查，適當的吃點中藥進行治療，中成藥可以適當的吃點兒金匱腎氣丸，平時盡量是注意適當的添加衣物，不要吃一些生冷寒涼的食物。
      
      以上是對“腰疼，腰部涼，僵硬。很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況首先要檢查清楚是什么原因，比如椎間盤的原因，腰椎骨骼的病變以及腰肌勞損筋膜的炎癥都可引起這種癥狀。不同的情況進行不同的處理，目前還沒有其他的結果可以參考，所以不清楚是什么。先做個CT，或者到醫院檢查清楚，再確定治療方案。