一躺下就全身難受失眠
男 | 24歲 2022-01-13 19:04:05
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健康咨詢描述： 前段時間有點感冒，這幾天已經好多了。但最近兩三天睡覺根本睡不著，一躺下全身都難受，說不上哪里難受，或許是床太軟的原因，翻來覆去最少一兩個小時才睡得著，睡著的時候都兩三點了
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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