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有問必答網外科骨科 → 運動完膝蓋下面疼兩條腿

運動完膝蓋下面疼兩條腿

男 | 19歲 2022-01-13 17:14:22 1人回復 來自

健康咨詢描述: 每次打球完膝蓋下面就疼休息一周就好了然后再打就又疼了

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友:24649
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2022-01-13 17:17:08 我要投訴

      描述來看,考慮脛骨結節骨軟骨炎或者髕腱炎等情況等,可以注意休息,近2到4周避免劇烈運動,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,好轉后如果運動,要做好運動前的熱身和運動后的拉伸,并且注意運動時間和強度的。
      

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