身體健康狀況一切很正常
女 | 16歲 2022-01-13 10:05:08
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 身體健康狀況一切很正常，身體發(fā)育也很好基本上沒(méi)有什么疾病就是挑食
想得到的幫助： 想再長(zhǎng)高很多我該怎么辦
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2022-01-13 10:08:40
如果想長(zhǎng)高，飲食就盡量均衡了，保證蛋白質(zhì)攝入，青菜水果適量，身高與先天遺傳和后天因素都有關(guān)，還要保證睡眠，盡量十點(diǎn)十點(diǎn)半睡覺(jué)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也很重要，主要是堅(jiān)持成習(xí)慣。
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