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關艷楠 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 急性上呼吸道感染
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2022-01-13 10:04:31
青春期是長高的非常重要的時期，也是發育最好的時期，長高很關鍵。注意飲食，要健康的飲食，高蛋白質飲食，營養的飲食，可以每天都喝牛奶，補充鈣，青春期很容易引起缺鈣，要注意補鈣，保證睡眠，適當體育活動
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