頸椎總僵硬有響聲放松不下來怎么治療？
女 | 42歲 2022-01-13 09:36:13
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健康咨詢描述： 這幾年由于抑郁的關系身體總繃著緊張，頸椎也是老僵硬著好像自己就不會放松，昨晚突然頭暈惡心我感覺頸椎帶的，植物神經紊亂癥狀加重神經麻木心慌。手按摩有響聲向后來回轉頭也有響聲，平躺一晚上睡著了好點了。今天起來還是脖子累僵硬嘎嘣嘎嘣響，頭暈惡心好些了。我想先保守治療一下看看都有什么在家可以自己治療的方法？謝謝麻煩詳細回復。
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鄧福寶 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 短暫性腦缺血發作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 09:38:56
這種情況主要是關節功能不好導致的，癥狀不明的話注意適當運動避免長期一個姿勢有好處的！多吃點新鮮蔬菜水果有好處的避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
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