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一彎腰腰就痛的不行，平時直著站著沒事

女 | 27歲 2022-01-13 08:24:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每次一上廁所就腰痛的起不來，連洗頭我都不想洗了，每次三四分鐘就快速的洗好了，拖地這些啊彎著腰都好難受，不是腰中間是腰下方中間痛，有一年多了，今年痛的厲害，不知道去做什么檢查，也就沒去醫院了

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 足踝創傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節損傷及 幫助網友：13054
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2022-01-13 08:28:06 我要投訴

      這種情況考慮患者腰背部肌肉勞損的可能性大。建議患者睡偏硬一點的床，鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點支撐。一般需要鍛煉一個月以上才能夠有鍛煉效果。
      

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