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左膝蓋內側副韌帶撕裂拆了石膏還是特別疼

女 | 20歲 2022-01-13 07:59:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 摔倒的時候小腿外翻導致左膝蓋內側副韌帶撕裂然后打了石膏現在四周了剛拆完兩三天。但是腿還是彎不了，走路也不敢用力，想問一下應該如何做康復訓練。還有大概要多久才能正常運動。

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 足踝創傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節損傷及 幫助網友：13054
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2022-01-13 08:03:34 我要投訴

      左膝外側副韌帶撕裂石膏固定一個月。目前已經拆掉石膏，建議進行功能鍛煉。一般推薦用。坐在床墊上用好腿壓壞腿來加強膝關節的屈曲，或者坐在椅子上，將壞腿頂在桌腿或者墻角上，然后向前挪椅子。
      

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