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一直做類似的夢，哭著醒來

保密 | 0個月 2022-01-13 00:17:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 只要我睡回籠覺，就一定會做類似的夢:跟父母爭吵。每次都是哭著醒來，這種夢近期只要我做夢就一定是做這些夢，想知道是為什么，我去年好幾個月前跟家里人有過爭吵，是不是跟這個有關，該怎么解決呢？

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王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:04:42 我要投訴

      這種情況應該和自己的父母溝通交流，和自己的父母搞好關系，平時不要爭吵，有可能是原生家庭的氛圍，導致你有這種壓力。建議你睡前可以喝杯溫熱的牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒。平時不要熬夜，要養成定時睡眠的良好習慣。
      

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