這個主要是看看有無乳腺增生的情況，還是其他異常的，注意有無乳腺脹痛不適的癥狀及其他異常的，跟月經周期有無關系的，注意休息放松情緒觀察看看有無緩解的。必要時結合乳腺彩超的看看。
      

      乳房有硬塊出現刺痛腫脹這種情況可能是由于乳腺增生的病情導致的，如果在女性的例假期也可能會出現這種癥狀，是由于雌性激素分泌過高，還有就是代謝障礙出現的，需要及時的進行調理治療，一般通過熱敷和按摩可以緩解疼痛，到醫院檢查以后，通過藥物治療。
      

      乳腺的這種情況常見于增生，主要是體內激素水平失衡導致的，和不規律的生活也是密切相關，需要檢查乳腺彩超觀察，日常要清淡飲食，避免高糖高油脂的食物，多運動，多鍛煉，充足睡眠。
      
      以上是對“乳房里有硬塊，時不時刺痛一陣一陣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期熬夜有可能會導致乳腺增生，因為乳腺增生主要的發病原因是內分泌激素失調，經常熬夜會導致內分泌失調，從而引起乳腺增生，乳腺增生的癥狀就是腫塊，疼痛。而且乳腺增生常隨月經周期而變化。