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想要美白的話平時(shí)飲食上需要注意什么呢

女 | 25歲 2022-01-12 12:06:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我的皮膚本來(lái)就不是很好的，尤其是生完孩子以后，變得更差了，我都不敢照鏡子了，已經(jīng)用了不少美白的產(chǎn)品了，但是都沒(méi)什么效果的，這兩天聽(tīng)朋友說(shuō)在飲食上也要特別注意的。

想得到怎樣的幫助：想要美白的話平時(shí)飲食上需要注意什么呢？

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:09:14 我要投訴

      油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應(yīng)該少吃.平時(shí)多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效。
      

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