孩子體質(zhì)弱要怎么鍛煉？
男 | 5歲 2022-01-12 02:39:29
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健康咨詢描述： 我家的孩子體質(zhì)差，看著都比同齡人瘦小一些，，三天兩頭的感冒，不知道是什么原因，每次感冒都特別的擔(dān)心，平時(shí)對孩子的保護(hù)挺好的，不知道怎么改善一下。
想得到怎樣的幫助：孩子體質(zhì)差平時(shí)要怎么鍛煉呢
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孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-12 02:43:08 我要投訴
孩子的體質(zhì)比較差，可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該多吃魚蝦，蛋類，牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。由于兒童處于發(fā)育期階段，對于蛋白質(zhì)的需求是比較大的，最好不要偏食，要葷素搭配，營養(yǎng)均衡。還可以口服一些增強(qiáng)免疫力的藥物。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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