健康咨詢描述: 您好,晚上劇烈運動后出現遺精現象在上上個月就有發生。由于本人身高原因從上月初開始就在每天晚上十點二十后進行運動運動包括跑步沖刺跑摸高然后在月中連續兩天都有遺精現象第三天又消失了。上個月同樣也是月中出現同樣的現象時間也是連續兩天。昨天晚上是運動的第三個月了昨晚十點二十跑完步摸高一百下回家洗完睡覺早上醒來發現又遺精了,吃完早餐后發現兩腰有點酸痛右邊睪丸一點不舒服現在沒事了但腰還有輕微酸痛,請問我的這個現象嚴重嗎?如果我現在戒手淫身體可以自行恢復嗎日常生活要注意什么然后飲食方面要多吃些什么,請求指點謝謝!!
溫馨提示:
注意生活起居,節制性欲,戒除手淫。
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