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上夜班可以吃點什么補品

女 | 49歲 2022-01-12 00:08:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天都是夜班，要熬到兩點，吃維c維b維e這些有幫助嗎

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董慶生
董慶生 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,外感發(fā)熱 幫助網(wǎng)友：29772稱贊：1
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2022-01-12 00:11:46 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析，你現(xiàn)在的這個年齡經(jīng)常上夜班，吃點維生素e是可以的，維生素b和維生素c沒有得什么作用。如果想服用補品，可以用西洋參和枸杞子泡水代茶飲。也可以經(jīng)常服用谷維素。
      

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