因為便秘吧我折騰很長時間了，怎么辦？

男 | 36歲 2022-01-11 22:45:01 1人回復來自

健康咨詢描述：我是一上班族，每天都很忙碌，自己的身體老是吃不消，但是我是一個工作狂，很少關心自己的健康，就拿感冒來說，我都不管它讓它自己恢復，但是最近得了便秘，可把我折騰壞了，現在吃什么都不香了。

想得到怎樣的幫助：怎么治好我的便秘啊？已經很長時間了能治好嗎？

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2022-01-11 22:49:31 我要投訴

你好這位先生。長時間便秘不僅影響身體健康，而且還會引發痔瘡或者肛裂。建議服用果導片，初次使用可以服用一片，但最長最長不能超過三天，為了不影響工作，建議你臨睡前15到30分鐘服用。大便通暢后，關鍵是要從飲食上注意調節，有多吃粗纖維食物。忌食辛辣刺激性食物。

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