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我的皮膚是外油內干粗糙暗黃

女 | 37歲 2022-01-11 20:01:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的皮膚是外油內干粗糙暗黃

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陸森
陸森 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:04:36 我要投訴

      你好，很多女性在年齡增長，后都會出現皮膚粗糙暗黃等情況是由于膠原蛋白逐漸流失而引起的，建議可以適當的攝入一些含有膠原蛋白的食物，多吃一些富含大豆異黃酮的食物。適當的補充維生素c和維生素e來調理皮膚情況。平時也要多給皮膚補水，用一些具有緊致提亮的護膚品。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意飲食結構不能熬夜
      

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