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耳朵上的減肥穴位

女 | 24歲 2022-01-11 19:58:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥真是一場流行，我的體重是不減不行呀，150斤的體重給自己造成了很大的困難，減肥藥真的不想用了，它的副作用用過的相信都知道，而新型減肥又出現了，按摩穴位減肥，打算試一下。

想得到怎樣的幫助：耳朵上的減肥穴位在哪里？效果怎么樣？

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陸森
陸森 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:00:10 我要投訴

      你好，這位朋友減肥是沒有捷徑的，任何方式的減肥都要控制飲食，少食多餐，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免高熱量高脂肪高糖分的食物，適當的進行有氧運動每日至少一個小時以上，比如慢跑快步走，游泳跳繩等
      

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