最近覺得自己得了糖尿病
健康咨詢描述： 最近覺得自己得了糖尿病沒去醫院但是網上查癥狀基本都是血糖也檢測了。口干尿多。最近這幾天早上空腹血糖在6.5-7。1左右。我現在天天控制飲食然后走不。但是飯后2小時很高10-11.吃的也不多啊。比方說今天中午。就吃了2個韭菜雞蛋包子。餐后2小時就10.6了。昨天晚上就吃了半個饅頭吃了挺多菜2小時候11.1但是早上空腹是6.5.就想不吃藥。自己控制飲食然后自己鍛煉走步。最開始早上空腹都10點多11的。現在走步鍛煉飲食控制下來了。但是飯后2小時下不來
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這種情況應該就是糖尿病了，不知道你現在的身高體重是多少，如果不想吃藥的話，就需要嚴格生活方式干預，如果是超重或者肥胖的話，必須要把體重降下來才行。如果餐后下不來，一定是吃的多或者餐后運動量不夠。
身高186體重160。今天中午就吃了2個不大的韭菜雞蛋包子。2小時后10.6。我現在天天早上出去走步然后下午4點出去走步晚飯后也走步。一天1.7w步數-2.2w步數早上空腹下來了但就是餐后2小時高不知道咋回事我吃的也不多啊按照今天來說就2包子就10.6了
那就是胰島功能已經不好了，需要吃藥治療
空腹血糖是這樣的檢查結果不能確定是糖尿病，這樣的檢查結果是屬于糖尿病前期，為了預防病情繼續發展，可以通過飲食調理，不要過度肥胖，要多鍛煉身體，要限制糖以及脂肪的攝入量，不要多吃太油膩的食物。
我前幾天早上空腹11了然后我就開始控制飲食以及鍛煉我現在天天走步現在早上6.5-7的空腹血糖值。但就是飯后高10-11。身高186體重160
需要控制飲食量，增加運動量，不要多吃太甜太油膩的食物，這樣才能夠幫助你降血糖。
拿今天來說我中午就吃了2個包子韭菜雞蛋的2小時后10.6這吃的也不多呀現在早上空腹的血糖降下來了就是飯后降不下來
總體來說就是血糖高了，所以可以通過飲食調理以及運動降血糖。
我現在天天早上送孩子送完就走一圈下午接孩子前提前出去走一大圈晚飯后在家里走圈大概都40-50分鐘左右都是快走基本每天步數都在1.7w-2.2w步左右飯后下不來整的我好煩唯一好點的就是早上空腹下來了
空腹降下來了，說明問題不大，不要過于擔心。一般不需要用降糖藥。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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