我減肥肚皮松弛下垂，試過各種方法無效怎么
男 | 26歲 2022-01-11 06:10:21
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健康咨詢描述： 經過兩年減肥，成功減了將近90斤。現在還每天堅持早上營養配餐，中午全麥面包和蔬菜水果，晚上蘋果和牛奶蛋白質粉。每天至少一個小時的健身，少吃鹽，多喝水，健身前一小把堅果，一周至少兩次大強度鍛煉，天天睡前堅持做100的仰臥起坐，50個俯臥撐。 但是減肥之后的，肚皮松弛下垂的狀態還是沒有改變，盡管里面的腹肌已經挺明顯了，可肚子還是一樣。有試過精油按摩，收腹帶，針灸推拿，都沒有明顯改善的跡象。 這種情況，是不是一輩子就這樣了啊？
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