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我身高174，體重只有不到110，總感覺

男 | 24歲 2022-01-11 06:02:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我身高174，體重只有不到110，總感覺不管怎么吃怎么休息都長不好，之前聽一位研究生朋友說，人的脂我身高174，體重只有不到110，總感覺不管怎么吃怎么休息都長不好，之前聽一位研究生朋友說，人的脂肪和體重是有一定的比例的，所以不管怎么都長不胖，只有多鍛煉，只有多長點肌肉，是這樣的嗎？請問還有什么辦法？

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫院   主任醫師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網友：37774稱贊：1
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2022-01-11 06:05:27 我要投訴

      減肥的最好辦法是控制飲食，減少僅16，有你食品，減少垃圾食品，不喝啤酒不好太酸飲料，怎么樣運動量，去健身房進行正規訓練有助于減肥，
      

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