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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 頭疼精神恍惚口干舌燥身體乏力睡眠質(zhì)量差

頭疼精神恍惚口干舌燥身體乏力睡眠質(zhì)量差

女 | 25歲 2022-01-11 05:52:13 1人回復 來自

健康咨詢描述: 頭疼精神恍惚口干舌燥身體乏力睡眠質(zhì)量差

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2022-01-11 05:54:31 我要投訴

      你好,是的,如果自己已經(jīng)注意到了,就要逐步改善行為習慣和思維習慣,多與人接觸,多開導自己。建議你多做一些戶外運動。能改變一下心情
      

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