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有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 早餐不吃減肥么?

早餐不吃減肥么?

女 | 13歲 2022-01-11 05:48:28 1人回復 來自

健康咨詢描述: 患者;女,年齡13歲。偶爾渾身無力。沒有就過醫(yī)

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有過敏和遺傳病史

想得到怎樣的幫助:就想知道是什么病

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網(wǎng)友:37774稱贊:1
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2022-01-11 05:52:20 我要投訴

      你好,想要減肥,建議你采取控制飲食和運動的方法減肥,平時要控制主食的攝入量,每頓飯不要進食過飽,早餐不能不吃,晚餐可以用蔬菜水果代替,盡量多運動。
      

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