一減肥心情就特別煩躁，什么都不想做，不減
女 | 21歲 2022-01-10 22:48:55
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健康咨詢描述： 你好，我想咨詢你一點心理問題，本人166，我從高考之后開始減肥，從152減到上大學的時候130之后陸陸續續減到去年夏天最低109，之后一直就是減了反彈，反彈再減，現在維持在117左右，總想減到100斤，但是現在一減肥就特別煩躁，什么都不想做，而且以前可以堅持三天不吃飯什么的，現在都做不到，就連天天晚上不吃飯都很難做到，然后一胖了心情就特別不好，還控制不住自己嘴，然后就特別心煩，感覺自己快得焦慮癥了
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溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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